Indian Summer MTB Tourentag 2011

Gestern gab es eine absolut geniale MTB Tour durchs Bergische Land.

Die Wetterbedingten  Vorzeichen waren zwar nicht ganz optimal aber es ist bis zum Schluß trocken geblieben.


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Rad am Ring 2011

Mit 5 gefahrenen Runden war das Rad am Ring Wochenende recht erfolgreich.

Wäre die Strecke nicht für die Erweiterung der 24h Teams verlängert worden hätte ich auch die Stunde geknackt.

Bonn Triathlon 2011

Pfingsten 2011 war der Bonn Triathlon mal wieder angesagt. Durch Defekt am Umwerfer konnte konnte ich meine Zeit vom Vorjahr (2:11 Std.) leider nicht toppen. Aber 2:16 Std. ist auch keine so schlechte Zeit gewesen.

Glückwunsch auch an meine Teamgefährten zum Finishen der Veranstaltung.

Kölner Firmenlauf 2011

Am 26. Mai 2011 habe ich mich zum ersten Mal zu einem Laufevent angemeldet.

Beim Kölner Firmenlauf galt es 6 km um den Fühlinger See zu absolvieren.

Obwohl ich Lauftechnisch so gut wie nie trainiert hatte, habe ich die Runde in 38 Minuten geschafft.

Der Grund für die späte Meldung hier ist das ich erst heute ein Foto bekommen habe.

Trainingsauftakt RV-Morgenstern

Mit Beginn der Sommerzeit haben wir vom RV Morgenstern Berrenrath am Mittwoch unser wöchentliches Training aufgenommen.

Los ging es mit einem lockeren Einrollen über 40 km mit drei Mann.

Nächste Woche bin ich leider auf Dienstreise, daher kann ich dann nicht mitradeln.